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拳擊手套,買之前你該知道的6件事

現代人在工作壓力大、飲食西化、生活節奏快速的情況下,多數人都落於亞健康的窘境。為了擺脫亞健康的泥淖讓我們身體狀態重新回到健康的狀態下,運動是必不可少的要素之一。近年來台灣刮起一股"拳擊風",其快速且多變的攻防節奏、有氧無氧的交替訓練、大力揮拳的暢快感讓拳擊成為許多人下班後的運動首選。不過,多數人在上完第一堂拳擊課就會遇到第一個難題,那就是該如何選擇"適合自己的拳擊手套"況且市售拳擊手套的品牌與款式眾多加上網路上資料繁雜對於剛接觸拳擊想要買一對適合自己的拳套的人來說絕對是一大阻礙,所以筆者就從自身經驗出發來幫大家從幾個面向切入重點整理。

1.重量(OZ) 8OZ?10OZ?12OZ?我該選擇哪一個?
想要買拳擊手套的第一困難點就是不知道該如何選擇適合自己的OZ(盎司),在國際拳擊總會(AIBA)規定中AOB菁英男子從49公斤至64公斤皆使用10OZ拳套、69公斤至91公斤則是使用12OZ拳套。AOB菁英女子不限量級皆使用10OZ拳擊手套。台灣一般常見的拳擊手套有8OZ、10OZ、12OZ、14OZ、16OZ五種規格,其中8OZ、10OZ常見於比賽中使用,10OZ、12OZ、14OZ則是雙人對練、手靶訓練中最常被使用,那對於剛入門的初學者該怎麼選呢?除了根據各家品牌的尺寸建議之外,我建議女生大約是10OZ,男生大約是12或14OZ。如果有特殊需求等日後再依需求選擇即可。


2.外型
在台灣常見的拳套兩種:泰拳與拳擊。這兩種在外觀上初學者很難辨認,我就簡單的說明主要的差異再搭配下圖比較能幫助你們分辨。

A.拳擊手套:因為拳擊只能用拳頭進攻,所以內膽在拳面(打擊面)的部份較厚延伸到手背的部分稍微變薄。

B.泰拳手套:因為殺傷力更大的進攻方式並非來自於拳頭所以內膽更集中在手背(防守面)的部分。

C.MMA格鬥手套(露指手套):格鬥手套的主要功能以靈活抓握、摔技、降伏、搥擊等多元技術。另外拳套的打擊面緩衝層較薄所以不建議使用格鬥手套進行沙包訓練,職業選手在平常打擊練習時也幾乎都是戴拳擊手套。




3.材質 真皮?合成皮?複合材質?
拳套常見的皮革材質有三種:真皮、複合材質、人造皮革。這是初學者遇到的第二大難題,拳擊手套打擊面的材質會直接影響拳套本身的耐用度,通常越好的材質價格也就越高,但初學者不必一開始用買到真皮等級的拳套,反而我會推薦複合材質的比較適合你。

A.真皮:好好保養大約可以使用三年,拳套也會越用越順手。缺點是價格比較高且內膽可能會比外層的真皮先報銷。適合打了一段時間,知道自己的需求準備要買第二對拳套的拳擊愛好者。

B.複合材質其實就是打擊面採用真皮內側使用合成皮的拳套,擁有與真皮拳套的一樣的壽命又因為不是全部都用真皮製成所以價格相對親民。缺點是內膽可能一樣會先報銷或內側因保養不當導致脫皮。非常適合成為初學者的第一對手套或是練習頻率與強度都不高的人。

C.合成皮:因為製造成本較低許多廠家皆會將其設定為初學者的入門拳套。這樣做好處是款式也眾多價格相對的親民,但打擊面的皮革壽命短與內外側比較容易出現脫皮的現象,適合預算有限的朋友們。


4.內膽
內膽的好壞是直接將拳套分級的重要指標之一,從高階的馬毛分層內膽到主流的IMF注射式內膽,各大品牌皆有不少產品(低階的內膽就先不討論),IMF內膽為現在主流的技術且在台灣也比較好入手,優點是一體成形且吸收衝擊的能力不錯並且擁有類似記憶枕的功能,隨著使用的時間會漸漸貼合使用者的手型,越用越舒適。


小小總結拳套的部分,市面上拳擊手套的選購重點大致上就如同上述四點下去判斷就好,但我相信你心中一定還有疑惑,「初學者的第一對拳擊手套到底該怎麼選擇?」我的建議會是女生以10OZ、男生12OZ作為基準(畢竟你還要預留手綁帶的空間),打擊面以複合式材質或人造皮革為優先考量,基本上知名大廠在這個等級的拳套的內膽都是用IMF不用太擔心會買到低階的產品,至於剩下的就看個人喜好和預算去選擇囉。

5.該如何保養拳套呢?
另外在買完拳套後大家最好奇的就是該如何保養呢?基本原則就是"陰乾和通風"。我自己練習完之後會將衛生紙的中空紙捲塞入拳套內增加通風性再放到陰涼處,但如果隔天還要練習的話可以用「吹風機冷風功能」吹,這樣可以加快時間並且比較不傷外層的皮革組織。

6.那要不要加購手綁帶呢?
相信我,如果你剛上完第一堂拳擊課,你一定會被戴完公用拳套的雙手臭到半死。我強烈建議每個想要打拳擊的人購買手綁帶而且至少兩組交替使用,市面上手綁帶約分為三種:傳統纏繞式、吸震快速手綁帶、無纏繞快速手綁帶。

A.傳統的手綁帶以3.5公尺為主流,優點是能依據個人習慣進行纏繞可完整的包覆手腕與手指關節,推薦使用頻率高、訓練強度強的拳擊愛好者必備。

B.吸震快速手綁帶為近年來流行的新式手綁帶,優點除了可以快速穿脫之外,打擊面還有吸震材質的填充物可減緩衝擊,手腕的部分也還有部分綁帶可供纏繞完整包覆腕關節,適合推薦給剛接觸拳擊的新手。

C.無纏繞快速手綁帶,擁有吸震快速手綁帶快速穿脫的優點,推薦給想試試水溫或是訓練頻率低的初學者使用。

那麼,現在就來選一對屬於你的拳擊手套吧!https://www.budomart.com.tw/categories/boxinggloves