📌跆拳道護具選購全攻略📌不知道怎麼買看這裡一篇就懂！
愛迪達跆拳道裝備，品勢道服、對打道服與護具，皆已通過四年一度的世界跆拳道聯盟官方認證 #WT認證！
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跆拳道護具5件組：頭盔1個+護胸1個+護手脛1對+護腳脛1對+護檔或護陰1個
在跆拳道的對打與訓練中，護具是保護身體、避免運動傷害的第一道防線。選購護具時，除了品牌與價格，更要注意材質、貼合度與是否符合 WT（世界跆拳道聯盟）認證。以下針對每一項護具，整理出專業的選購要點。
1. 頭盔（護頭）
頭盔是最重要的防護裝備，保護頭部免於強力擊中。
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認證：建議選擇符合比賽規範的 WT 認證款，確保能用於正式賽事。
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視野：設計應保留足夠的前方與側方視線，避免因死角影響反應。
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透氣性：頭頂與兩側應有透氣孔，長時間訓練不悶熱。
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固定性：下巴固定帶需穩固但不勒頸，避免訓練或比賽中滑落。
2. 護胸
護胸是跆拳道的核心護具，保護胸腹部，同時在比賽中是主要得分區。
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保護範圍：應覆蓋胸口至腰部，兩側延伸足夠，能有效吸收踢擊力量。
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厚度與重量：材質需足夠吸震，並保持輕量，避免影響移動速度。
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固定方式：背後交叉繫帶要能調整鬆緊，避免位移。
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比賽適用性：雖然大型國際賽採用電子護胸，但一般訓練及國內多數比賽仍以傳統護胸為主，選購時確認符合比賽規範即可。
3. 跆拳道手套
手套保護手背與指關節，避免擊中時受傷。
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透氣性：手套有透氣孔，避免長時間訓練手心出汗打滑。
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掌心靈活度：能靈活握拳與張開，不能太厚或過於僵硬。
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包覆範圍：需覆蓋手背、指根與部分手腕，符合比賽規範。
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黏扣設計：腕部魔鬼氈應緊密，避免出拳時鬆脫。
4. 護手脛（前臂護具）
主要防止對手踢擊造成手臂瘀傷或骨骼受力。
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長度：需覆蓋前臂，避免空隙。但不應過長影響動作靈活度。
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貼合度：魔鬼氈或鬆緊帶固定，避免位移影響防守。
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吸震材質：內部泡棉或 EVA 材料應具備良好緩衝。
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重量：需輕量，不影響格擋與出拳速度。
5. 護腳脛（小腿護具）
防止小腿與腳背受傷，尤其是對打時最常承受衝擊的位置。
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雙部位保護：小腿與腳背需一體或分體式完整覆蓋。
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包覆性：避免露出骨點，尤其是脛骨與腳背關節處。
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固定：需有多條鬆緊帶固定，防止滑動。
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靈活性：不應影響踝關節活動與踢擊速度。
6. 護襠 / 護陰
adidas WT認證 跆拳道護襠／adidas WT認證 跆拳道護陰
保護腹股溝及下體，為強制性防護用品。
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性別專用設計：男款與女款不同，確保符合身形。
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材質：堅硬外殼＋內層軟墊，具備抗衝擊與舒適性。
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配戴方式：需能固定於腰部及大腿，不因動作移位。
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隱蔽性：應穿於道服內，不影響動作。
7. 護齒（牙套）
adidas 愛迪達 運動護齒牙套／adidas 愛迪達 雙層運動護齒牙套
保護牙齒與下顎，避免撞擊造成口腔傷害。
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單層 vs. 雙層：單層適合一般訓練，雙層提供更強保護。
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顏色：比賽通常要求透明或淺色，避免影響裁判判斷。
尺寸測量與選擇方式
先測量以下實體部位尺寸，對照護具的「產品尺寸」或「建議尺寸」，選擇最貼合的款式：
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頭盔（護頭）：測量頭圍
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護胸：從鎖骨下方向肚臍下約 3 公分處測量胸腹圍度
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護手（前臂）：從手腕到肘關節處測量長度
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護腳脛（小腿）：從膝蓋下方至腳踝處測量長度
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護襠 / 護陰：測量腰圍
