[新手必看]拳擊手綁帶用途是什麼?該如何挑選?

手綁帶可以保護手指關節、手腕加強固定，吸汗，延長拳擊手套使用的時間。

雖然拳擊手套能完整包覆整個手掌，但並沒有給手指關節、軟骨和手腕足夠的保護，拳套本身主要是保護對手以及阻擋對打時對四肢關節的直接衝擊，然而手綁帶能讓指關節和手腕得到足夠的支撐和更細微的保護，防止手關節骨折，在打拳時更加強保護和安全性！

拳擊手綁帶有些麻煩，但安全比什麼都重要，在安全的保護下才能快樂打拳喔！

手綁帶的材質分為「有彈性」、「無彈性」兩種。

有彈性的拳擊手綁帶適合初學者使用，就算還不太熟悉也很容易綁，但因有彈性的大多使用尼龍材質，較不吸汗、吸收衝擊力效果較弱，通常推薦以健身、練習目的使用。

無彈性的拳擊手綁帶適合有一定經驗的的使用者，因無彈性的要自己綁較為困難，需要花較多時間習慣，無彈性的材質上大多是純棉，較為吸汗、透氣，較能吸收衝擊，適合在出拳較重的比賽，或者較易流手汗的人使用，較不推薦給初學者或健身目的使用，更為適合真正打拳或比賽的人使用。

一般來說，市面上常見的拳擊手綁帶長度約在2-5公尺，職業拳擊手使用通常更為較長，以利保護手部。

一般人使用上，並不需要使用到那樣的長度，主要看個人手的大小來當依據挑選，手綁帶若太短，纏繞圈數過少，可能會無法確實的保護拳頭關節及手腕，建議至少挑選3米以上的手綁帶，就算長度過長，也可以多纏繞幾圈在關節處或手腕上，增加保護級固定效果。

手綁帶基本上分成三款，纏繞式手綁帶、快速手綁帶、吸震手綁帶，會因不同的需求而有所不同，沒有絕對的好或不好，選擇適合的最為重要！

    

纏繞式拳擊手綁帶，為大眾最多人使用的款式，纏繞式拳擊手綁帶可以保護指關節、腕骨以及手部小韌帶等，還可以固定拳頭避免手指吃蘿蔔乾和手腕扭傷，並且有吸汗效果，共用拳套的話也比較衛生，建議不管是初學者或老手們，都可以購買自己的手綁帶，價格不貴，安全又衛生，CP值絕對超高！

拳擊手綁帶除了一般「纏繞式的手綁帶」之外，也有使用上更為便利的「快速手綁帶」，此類型使用上非常便利，就像手套般穿戴，非常推薦給初學者或覺得纏繞式麻煩的人使用，但相對的，手套式的快速手綁帶，較為不適合長時間練習，若需長時間練習的話，可以照需求選擇更為適合的拳擊手綁帶。

吸震手綁帶，取代傳統手綁帶免纏繞，穿脫方便，加厚的吸震泡綿設計給你再進化的防護，手部指骨部分有4mm加厚吸震設計，保護效果再提升，由高密度的伸縮材質製成，穿脫方便且吸汗效果佳，手腕處有加長彈性繃帶設計，可有效保護手腕，手指邊緣經過折邊和縫製，消除了皮膚擦傷並經久耐用，也可當作「沙包拳套」使用。

手洗、機洗，若要機洗，建議魔鬼氈部分要黏好，放進洗衣袋中，避免勾到其他衣物。

主要是看個人習慣，每次使用清洗，或者每兩三次使用再做清洗也可以。

使用頻率較高者，建議可以買兩組交替使用，也比較不會有清洗未乾的情況發生。

各大通路都可以買得到，附上傳送門給大家參考看看。